من الفيسبـــــوك - #معلومة #الصيام_المتقطع أصبح الصيام المتقطع في الآونة الأخيرة عادة يقوم بها الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم، نظرا للفوائد الصحية والجمالية له، فهو مفيد للتخسيس وإنقاص الوزن والوقاية
24 ساعة بدون أكل.. دايت صيام متقطع لخسارة الوزن بشكل صحي...
رجيم الصيام ١٦ ساعه
الصيام المتقطع لمدة 24 ساعة أو أكثر
الصوم المتقطع يحرق الكرش ويخفض الوزن.. كيف تطبقه بطريقة صحية؟ | صحة | الجزيرة نت
قائمة جدول الاكل في الصيام المتقطع وجبات اكثر فعالية في انقاص الوزن - مجلة سارة
عُمر الفهدي on Twitter: "بالنسبة لي الآن أطبق نظامين معًا نظام الكيتوجينيك ونظام الصيام المتقطع بنسبة 20:4. 20 ساعة صيام و 4 ساعات نافذة للأكل. وهذا يسمى حاليا 𝑺𝒖𝒑𝒆𝒓 𝒇𝒂𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈. صارلي شهرين
الصيام المتقطع: أنواعه، فوائده، ودوره في خسارة الوزن - كل يوم معلومة طبية
أنواع مختلفة للصيام المتقطع تساعد على فقدان الوزن - RT Arabic