Uncle Roshdy خمسة لـ صحتك - الـبرغـل :- البرغل هو أحد أنواع الحبوب التي تحسب ضمن مجموعة الكربوهيدرات المعقدة، و هو مصدر غني للألياف و المعادن! تعرف عليه و على فوائده لجسمك
فوائد البرغل المتنوعة و المدهشة لصحة الجسم - نبض العرب
البرغل: فوائد عديدة لجسمك ولصحتك - ويب طب
البرغل.. حبوب كاملة غنية بالبروتين والألياف وسهلة التحضير - شبكة ياسي الإمارات الإخبارية
أهم فوائد البرغل للجسم والقيم الغذائية به - موقع ياهلا