Medical Club World Aid - مصادر فيتامين (C) يوجد فيتامين (C) بكميّات متفاوتة في جميع الفواكه والخضروات. الفواكه التي تحتوي على نسب عالية من فيتامين (C) ما يأتي: - الشّمام. - الحمضيات،
فيتامين سي: فوائده ومصادره وجرعته اليومية الموصى بها | الطبي
فواكه وخضروات تحتوي أعلى نسبة من فيتامين سي "C"
كيف أحصل على فيتامين سي من الفواكه والخضروات - إيجي برس