![باباى بيقولك ان شرب الشاى والقهوة بعد الوجبات يمنع امتصاص كل الفوائد الموجودة بالوجبة زى الحديد والكالسيوم ومن الأفضل استبدالهم بالعصير | Food, Desserts, Pudding باباى بيقولك ان شرب الشاى والقهوة بعد الوجبات يمنع امتصاص كل الفوائد الموجودة بالوجبة زى الحديد والكالسيوم ومن الأفضل استبدالهم بالعصير | Food, Desserts, Pudding](https://i.pinimg.com/474x/21/76/f7/2176f7c161c7c6d43b0e3163e8131dfd--palestine-foods.jpg)
باباى بيقولك ان شرب الشاى والقهوة بعد الوجبات يمنع امتصاص كل الفوائد الموجودة بالوجبة زى الحديد والكالسيوم ومن الأفضل استبدالهم بالعصير | Food, Desserts, Pudding
Shifaa شفاء - على الرغم من شعبية الشاي ومنافعه الصحية العديدة، إلا أن بعض الدراسات تشير إلى أنه قد يؤثر على امتصاص الجسم لبعض العناصر الغذائية كالحديد. ما صحة نتائج هذه الدراسات؟
![تجمع أخصائيي التغذية en Twitter: "☕️هل شرب الشاي بعد الوجبة يكسر الحديد (عادة غذائية خاطئة) ؟! Via @Eng_Food http://t.co/QHgnNHQzHT" / Twitter تجمع أخصائيي التغذية en Twitter: "☕️هل شرب الشاي بعد الوجبة يكسر الحديد (عادة غذائية خاطئة) ؟! Via @Eng_Food http://t.co/QHgnNHQzHT" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BvEEmHmCUAE3jtU.jpg)